テイクオフ：新型コロナウイルス感染…

新型コロナウイルス感染症の症状は、呼吸がしづらい、せきや発熱、下痢などさまざまだ。感染した友人の一人は、せきや熱の症状はなかったが、においを感じなくなり、関節が痛んだ。そして特徴的だったのは、食欲が旺盛になり、３週間の隔離生活で４キロも体重が増えたことだ。

隔離期間中は間食が止まらなくなり、スナック菓子を大量に用意しなければならなかった。食欲が増し、食べる量が健康な時の２～３倍に増えた人もいると聞く。病気になると食欲がなくなると考えていたため、逆に体重が増えたことには驚いた。

しかし、増えた体重を元に戻そうと、コロナから回復した後、食事を無理に減らすのはよくない。免疫力を高めるためにも、まずは栄養のある健康的な食生活を心がけることが大切だ。（ア）