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テイクオフ:万歩計がめったに1万歩…

万歩計がめったに1万歩を超えなくなった。正確にいえばスマートウオッチで計測しているのだが、スマートフォンに転送したデータを見返してみると、3月をピークにどんどん歩数が減ってきていることが分かる。4月上旬から職場が閉鎖され、外出自粛が続いているためだ。

それにしても月ごとのグラフを眺めていると、運動不足の危機感が募ってくる。毎朝、軽くジョギングをしているが、それで1日6,000歩程度。後は買い物に出掛けたとしても大台に乗ることはない。2カ所で買い物をすれば届くのだが、そこまでの用事もない。自宅にいると、つい食べ物を手にしてしまう機会が増え、最近では怖くて体重計に乗っていない。

幸いにも新型コロナウイルスの市中感染は減っており、早ければ来月始めには徐々に活動制限が解除される見通しだ。なまった体を外出やプール、ジムで鍛えなおしたい。(樹)


関連国・地域: シンガポール
関連業種: 社会・事件

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