テイクオフ：３月に単身でインドに初…

３月に単身でインドに初赴任し、１カ月半余りがたった。77.5キロだった体重はみるみる減少し、最近は72.5キロに。５キロも減った。

独身時代から自炊は苦手で、朝食は毎日、豆乳をかけたコーンフレーク。昼食は減量を意識して抜き（コーンフレークを再び食べることも）、夕食はフードデリバリーアプリのお世話になっている。注文品はカレーがほとんど。時間がある時はナンかロティ付き、忙しい時は日本で言う「丼もの」のカレー＆ライスを頼んでササッと食べる。家計を意識し、毎回500円以内を心がけている。

肉はいつもチキンだし、酒は徒歩15分の専門店まで歩かないと買えないので飲む機会がかなり減った。大好きだったラーメンもなかなか食べられない。つい先日、２～３年ぶりに結婚指輪が指を通った。目標体重は学生時代の65キロ。しばらく続けてみよう、インド式ダイエット。（鈴）