運動は健康のためだと聞いてもまったく疑問は感じない。運動することに対して批判的な意見が出てこないのは…
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知ってトクする!?健康講座
筆者紹介
堀 眞（ほり まこと）
1960年三重県生まれ。Mediport International Ltd. 代表、臨床検査技師、精神対話士。日本医科大学付属病院中央検査室に勤務の後、青年海外協力隊にてソロモン諸島国に２年派遣され、WHOマラリア対策プログラムに配属される。帰国後、医療サービス会社に入社、後に香港駐在員として赴任。1999年、メディポートを設立し、邦人向け健康診断サービスを始め、幅広い医療サービスを提供している。
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３年ぶりに歯科治療を受けてきた。クラウンを被せるということで、虫歯治療以上にとても痛い出費になってし…
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近年あまりにも身近な病気になってしまった糖尿病。その患者数が急激に増えてきたのはここ30年ほどの間だ。…
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２人に１人はがんにかかる時代だ。男性に限ると５人に３人というから、その確率はさらに高くなる。がんの発…
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現代社会の生活につきものともいえるストレス。「ストレス社会」といわれるほど我々は日々ストレスにさらさ…
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日本人には胃がんが多い。そんなイメージがかつて定着していたが、その罹患者数、死亡者数ともに近年減少傾…
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気温が上がってきた。これから迎える初夏から盛夏は、年間を通して誰もが最も活動的になる季節だ。特に天気…
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日本では桜前線が北上を続けている季節だ。九州など一部の地域ではソメイヨシノの満開が近いというから、今…
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ストレスが精神面に影響し、さらに肉体的にも大きな変化を及ぼし、時には重大な病気の原因になることは、今…
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黄帝内経（こうていだいけい）という、2000年以上も前に中国で書かれた18巻にもわたる医書がある。中国最古…
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昨今、さまざまな健康情報がちまたに溢れる。テレビでも安定した視聴率をあげられるものとして、健康をテー…
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昨年は12月の第一週から日本でインフルエンザの患者数が急に増え始めた。まるで寒さが厳しくなるのを待って…
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今日は鏡開きだ。お正月に鏡餅を飾る風習は現代社会でもまだ続いているが、気分を盛り上げるための飾りとな…
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今年も残すところわずかとなった。何かと慌ただしい年の瀬ではあるが、中華圏に長く暮らして旧暦になじんで…
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飲酒の機会が増える時季だ。今の時季、忘年会にクリスマス会、年が明けたら新年会と酒食の機会が続く。さら…
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秋が深まり、北国からは雪の便りが届き始める季節になった。気温の低下とともに空気が極端に乾燥してくる今…
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近年、世界的にヒトの寿命が延びている。特に日本は世界で最も早く超高齢化社会を迎えるとして注目を集めて…
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ご飯はもちろん、パンや麺類など炭水化物は一切口にしない。糖質は敵だと言わんばかりの極端なダイエットを…
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今年も上海ガニがおいしい季節になった。季節の初めはメス、そして寒くなってくるとオスがおいしくなるとい…
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人類史上、短期間のうちに最も多くの人を死に至らしめた感染症、スペイン風邪の流行から今年は100年となる。…
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