テイクオフ:当地でオフィスのエレベ…

当地でオフィスのエレベーターを使わず階段で上り下りして運動不足を解消しようとする会社員が増えている。ジョギングやジムに通う時間がない人など、出退勤や昼食時間を活用して効率的に有酸素運動しているという。

例えば、オフィスの10階まで階段約200段を上ると、7~8分のジョギングの運動量に相当するらしい。ダイエットにも効果があることから、女性の参加率も高いとか。

LGユープラス(LGU+)は階段を改装し、消費カロリーやステップ数を表示した。社員が率先して階段を利用するようになり、体を動かすことで業務もはかどるようになったという。ソウル衿川区庁も毎週金曜日は階段での上り下りを義務付けて、職員の健康管理に乗り出したという。

当方も早速、10階のオフィスまで階段を利用した。運動にはなるが汗だくで仕事にならない。涼しくなる秋口から始めることにしよう。(公)


関連国・地域: 韓国
関連業種: 社会・事件

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